ホットストーンとは

ホットストーンマッサージは、約50℃から60℃に温められた玄武岩などの石を使うマッサージです。

石の温かさと重みは深部の筋肉に働きかけ、筋肉の緊張を和らげます。

この方法は、石からの遠赤外線効果によって新陳代謝を高め、 血液やリンパの流れを促進するとも

言われています。

カッピング 

カッピング（吸い玉）は、専用のカップで皮膚を吸引し、真空状態にすることで血液の循環を促進し、筋膜の癒着を剥がす伝統的な療法です。血行促進、肩こり・腰痛の緩和、疲労回復、デトックス効果などが期待でき、アスリートのケアから美容目的まで幅広く利用されています。 カッピングの主な特徴と効果

• 血行促進・デトックス: 血管を拡張し、滞った血液（瘀血）の巡りを改善、老廃物の排出を促す。
• 肩こり・腰痛の改善: 筋肉を深部からほぐし、頑固なコリや痛みを緩和。
• 筋膜リリース: シリコンカップなどでスライドさせ、皮膚と組織の癒着を剥がして可動域を広げる。
• 跡が残る: 吸引箇所が赤～紫色に数日〜2週間程度アザのように残るが、自然に消える。
• 安全性: 基本的に痛みは少なく、心地よさを感じる程度だが、飲酒後や食後、皮膚の炎症時は避ける。 銀座ときた鍼灸治療院 

注意点と副作用

• 施術後、一時的なだるさ、ふらつき、かゆみを感じることがある。
• 肌に跡が残るため、露出が多い季節や直前の施術は注意が必要。
• 心臓疾患や皮膚の炎症がある場合は、医師に相談する。 銀座ときた鍼灸治療院

しばらく跡が残る

カッピングをおこなうと、ほとんどの場合施術箇所には吸い玉の形の跡が残ります。この跡は基本的には５～15日ほどで消えますが、凝りがひどい方や代謝が落ちている方などは消えるまでに時間がかかることもあります。カッピングの跡は痣などのように痛むことはなく、自然と消えていきます。